宅在家外出旅游 为什么你休假越休越累？(2)
有人锻炼健身——
(唐)王维：“蹴鞠屡过飞鸟上，秋千竞出垂杨里”
在古代，人们也会利用难得的节假日参加体育健身活动，或是看看比赛什么的，由此形成了许多节假日体育活动，如正月十五走百病、寒食(清明)节荡秋千、重阳节登高等。
现如今，大多数人由于工作的原因会有不同的工作病，老祖宗们遗留的这些好习惯，对于现在还是很适用，锻炼锻炼强身健体。
有人阅读“充电”——
(宋)王安石：“挟书聊自娱，解带寺东廊”
不论是郊游还是洗沐、健身，节假日的一切活动安排都是为了放松。古时候喜欢宅在家里的人也不少，如不喜欢洗澡的王安石，他有一次去大佛寺休假，干脆带上书打发时间，看累了就在房间里睡觉。王安石在《休假大佛寺》一诗中记下了当时的休假经过：“罢惫得休假，衣冠倦趋翔。挟书聊自娱，解带寺东廊。”
现代有人利用假期“充电”，在古代也有人选择利用假期来梳理自己的工作思路和工作成果，特别是每年放年假时给自己做个年终总结。没事充充电，培养情操提高修养，了解更多的东西，好习惯也是人生一大财富。
在美国度假，印度人会待在科技博物馆里，欧洲人穿梭在现代艺术馆中，美国人则在自家后院烧烤或在沙滩上晒太阳，而中国人都喜欢在各大名牌折扣店里疯狂购物。
虽然日本人工作压力很大，但他们的节假日比中国还多，他们也很重视，譬如元旦、五一黄金周、庆祝秋收的盂兰盆节。节日里，他们会把时间完全奉献给自己的家人。
与美国、日本相比，欧洲人的假期要长得多，法国更是世界节假日冠军。法国人一年能歇5个月，工作满一年就可以享受30天带薪假期。他们的《劳动法》规定，商店周日不能开门(除非是文化、旅游等商店)，否则就属于非法营业。
欧美人把放假休闲当成再平常不过的一种生活习惯，他们只是和家人在游泳、嬉戏、享受日光，或者和朋友在家里一起喝瓶啤酒、看场球赛。而国人则对休假的心理预期过高，而落差大，失落感自然强一些。
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