上班族必看 九种鲜为人知小习惯让你远离焦虑(4)

　　每天设置一个随机关闭的定时器。当它关闭时，问问自己，“我此时好好利用时间了吗？”检查你的待办事项清单，看看你目前所做的工作是否是符合今天必须完成的任务，时刻提醒自己不要被忙碌的工作打乱计划，要及时回到当下的任务。

　　看看你当前打开的软件项目或者应用。它们是完成当前任务所必须的吗？如果不是的，点击右上角的“X”将其关闭。桌面越整洁越能提高你的生产率。

　　养成坐在桌前戴上耳机的习惯。你能在工作的时候听些轻音乐以减轻办公室噪音或者平复过于活跃的心情。你也可以在安静的环境中听些音乐。这个额外好处就是，你的同事看见你戴着耳机就可能不会来打扰你！

　　至此，你以获得九个可以尝试的小改变。他们不需要你做出重大的调整即能让你收获很多。每天做出一些小的调整，你会在一周结束时感受到它的重大突破。试试吧，在周末享受回顾自己高效率的美妙感受吧！