除了书籍,我最大的坏习惯就是外卖咖啡。在我开始找出这些诱因时,我察觉到了围绕外带咖啡而培养的坏习惯——因为“禁购”的缘故,我别无选择,只好这些戒掉坏习惯,去培养良好的习惯。一个月之后,我养成了新的生活习惯:起床,冲咖啡,阅读15到20分钟。现在,它已经成为我生活中不可或缺的一部分。如果你不戒掉坏习惯,却培养良好的习惯的话,那么你重蹈覆辙的可能性会越来越大。当有些东西引诱你的时候,想想自己还能做些什么——除了去花钱——最终它将变成第二天性。