如果你长时间保持坐姿工作,最好经常站起来多活动一下。研究表明,久坐将导致许多严重健康问题,甚至使人们过早死亡。英国莱彻斯特大学一项研究显示,那些久坐人群,无论是在工作,还是在家休息,都将面临着心脏病和糖尿病的威胁。