高净值人群最想拥有的是健康 看富豪怎么养生(2)

　　健康饮食和运动是高净值人群最普遍的养生方式，都超过了8成；其次是定期体检(78%)。家庭医生/健康顾问(13%)这种定制型健康管理方式对于女性的吸引力较高。除了饮食、运动等传统健康管理方式，医疗旅游、医疗俱乐部/会所、注射羊胎素等新兴健康管理方式正在逐渐被高净值人群接受和尝试。

　　饮食养生

　　过8成的高净值人群通过规律饮食来管理饮食，3/4会注意控制饮食量，过6成控制油腻食物，5成控制刺激食物，不喝酒的比例也高达4成多。

　　运动养生

　　81%的高净值人群会选择运动来养生，跑步是最受欢迎的运动方式，达到78%，其次是羽毛球(46%)和游泳(36%).

　　在这三项运动中，男性和女性的差异不大。但女性更倾向于瑜伽和骑马，而男性则更倾向于大球类的运动，如篮球和足球。资产级别越高的富豪，对于高尔夫和网球的兴趣也越大。富豪们运动频率很高，平均每周运动3次，每次1小时。每天运动的比例达到17%，将近两成每周运动5次。

　　体检养生

　　约8成高净值人群每年体检一次，14%每半年体检一次，最富有人群每半年体检一次的比例超过1/4。公立医院仍然是首选(75%)，其次是国内专业的体检机构(28%)，境外医院和体检机构的比例也达到6%，尤其受到最富有人群的青睐，比例近4成。高净值人群每年平均花费1500元用于体检，男性花费更多，年龄越大花费也越多；最富有人群由于在境外机构体检的比例较高，体检花费也较高，平均3500元左右。

　　保健品养生

　　高净值人群在保健品的选择上，种类丰富，中西保健品结合是中国保健品市场的最大特点。维生素被高净值人群普遍使用，比例近9成，其次是人参(56%)、鱼肝油(45%)和阿胶(44%)。男性更多使用人参和鱼肝油，而女性则更多使用燕窝和阿胶。

　　沐浴水疗养生

　　沐浴水疗主要是指各种SPA、温泉等，深受中国高净值人群的喜爱。调查显示，高净值人群平均每周做一次按摩/SPA，其中3成每周做两次以上，男性频率高于女性，年龄越大频率也越高。

　　旅游度假养生调查显示，休养生息是高净值人群旅游的主要目的，自然探奇、自驾、南北极、海岛度假和浪漫邮轮是超级旅游者梦想的旅游体验前五名。医疗旅游的比例也在不断上升，而医疗旅游的主要目的包括疗养休息、体检、美容和抗衰老等。医疗旅游目的地首选瑞士，其次是美国，再次是亚洲。在亚洲内，首选是日本，其次是香港。

　　在养生趋势上，选择涉外医院渐成气候，医疗美容趋向理智。尽管高净值人群选择营养品时还是以西医保健为主，尤其是维生素类保健品，但中医因其平和自然、以预防为主等特点越来越受到高净值人群的推崇。

　　在中医养生之道中，物理理疗是不可或缺的一部分。高净值人群使用的物理理疗养生方式中，足疗占40%，推拿占38%、SPA占34%，针灸占29%。

　　养生旅游作为高端旅游的一部分，其发展的基础是滨海、温泉等自然资源，国内目前主要分为温泉养生、森林养生和海滨养生三大类，估计未来旅游养生将成为富豪们主要的旅行目的。

　　本次“慢生活”论坛上，中国医师学会专业委员会总干事郑志坚医生说，养生最关键的是“知行合一”，人们都知道需要养生，但往往难以作出改变。休假期间，能够坚持不接手机、不收发邮件的企业家很少。与会的一家体检企业人士介绍，多数人对于体检和养生都有态度，但行动上比较迟缓。

　　参会的一家企业的老板说，商人往往有很多焦虑、恐惧和不安，对于他们来说，“健康是最极致的奢华”。

　　胡润表示，在国外，休假养生娱乐特别重要，例如休假时间，一般是没人回复邮件的，都会设定为“休假中，过几天回复”。“中国的富豪其实很年轻，养生问题远远没有全面开始。”他说。